Em tradução literal, Slow Morning seria o mesmo que Manhã Lenta, em Português. Essa é uma prática que vem sendo adotada por muitos entusiastas, em vários lugares do mundo. Em poucas palavras, a Slow Morning nada mais é que uma maneira lenta de começarmos o dia, adiando por alguns minutos ou horas as primeiras informações que receberemos acerca do mundo. Ao acordar, antes de usar o celular ou computador, antes de ler notícias ou ligar a TV, optamos por fazer algumas atividades, produtivas ou não, de modo a levar a nossa mente a um estado sereno e calmo, para só então iniciamos os afazeres do dia. O que preciso para…
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A reestruturação continua prologada
Na verdade o título deste post é apenas uma referência ao primeiro album da banda Charlie Brown Jr. Aleatoriamente, foi o primeiro nome que me veio à mente quando pensei em um título para o artigo. E nitidamente não existe nenhuma relação com as letras do citado album. Mas continuemos. Data de 2017 a minha última publicação aqui, e muita coisa aconteceu desde então. Sabemos que a nossa inspiração não é inesgotável, mas também precisamos ter em mente que a constância é mais forte que o talento. 2017 x 2019 Minha vida era completamente diferente em 2017. Hoje leio os artigos que escrevi naquela época e percebo que muita coisa…
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O lado escuro da Alma
Há algumas semanas, embarquei numa viagem de 42 minutos com minha amiga e escritora Lucienne Angele. Essa viagem ─ que na verdade foi uma experiência ─, consistia em escrever, o que quer que fosse, enquanto ouvíamos o álbum The Dark Side of the Moon, do Pink Floyd. O resultado da minha viagem para o lado escura da lua resultou nessa prosa poética que dá nome a este artigo. Note que esse texto pode ser melhor entendido por pessoas que já escutaram o álbum citado, ou por quem tem uma certa afinidade com a banda. Porém, caso você desconheça ambos, não se preocupe: o texto será o seu convite pessoal para…
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Meditação – Primeiras impressões
Depois de ler muitos livros sobre Desenvolvimento Pessoal, percebi um padrão que chamou minha atenção: a maioria desses livros te incentivava a meditar. Visto isso, ainda sem qualquer informação sobre o assunto, cheguei à conclusão de que a meditação seria algo que, no mínimo, merecia um pouco da minha atenção. E assim decidi experimentar. Já no início pude perceber os resultados. No primeiro dia foi um pouco difícil saber o que estava acontecendo de fato com meus pensamentos. Porém, a prática me ajudou a melhorar. Se eu tivesse que resumir a meditação em uma única frase, eu diria que “a meditação nos torna mestres de nós mesmos”. É uma prática extremamente…
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Aceite o caos e o conflito como seus aliados
Calma, não precisa imaginar o caos com aquela visão catastrófica que costumamos ter. Na verdade, esse caos ao qual me refiro também poderia ser chamado de conflito. O conflito que sempre existirá na nossa vida, não importa o que façamos. No nosso dia a dia, muitos eventos acontecem; eventos bons, ruins, neutros. E eu costumo chamar esses eventos de conflitos. Isso porque geralmente são situações que fogem da rotina, fazendo com que você precise tomar algumas decisões para resolvê-los. Por muito tempo eu tentei lutar contra os conflitos. Alguns desses eventos negativos aconteciam e eu deixava meus afazeres atuais em modo de espera. O pensamento que guiava meus passos era o…
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Não seja sabotado pela sua mente ─ #Produtividade
Aposto todas as minhas fichas que você já passou por alguma das situações que descreverei aqui neste post. Situações nas quais a nossa mente nos sabota de uma forma tão engenhosa que dificilmente percebemos o que está acontecendo. Em algum momento você já se comprometeu a fazer algo apenas se ou quando determinada variável acontecesse? Por exemplo: “Quando eu sair de férias, vou ler mais livros”; “Se não chover amanhã, eu saio para correr”. E, no entanto, as variáveis acontecem e você não faz o que havia prometido a si mesmo, certo? Bom, isso acontece com mais pessoas do que você imagina. E esse tipo de comportamento é totalmente nocivo…
